Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Apakah Anda Tahu Jika Tomat Dapat Menurunkan Berat Badan?

Apakah Anda Tahu Jika Tomat Dapat Menurunkan Berat Badan?

23 Juli 2018 | Dibaca : 207x | Penulis : oteli w

Apakah Anda Tahu Jika Tomat Dapat Menurunkan Berat Badan?

 

Salah satu penyebab utama bertambahnya berat badan secara berlebihan adalah karena pola makan yang tidak sesuai dengan porsinya. Makan terlalu banyak serta terlalu sering memakan makanan berlemak, maka secara cepat akan mengalami berat badan yang berlebihan (berbadan gemuk). Menurunkan berat badan memang agak sulit, terutama bagi mereka yang sudah terlanjur berbadan gendut.

Namun ternyata ada buah yang sangat cocok digunakan untuk mengatasi penurunan berat badan, yaitu buah tomat. Buah tomat dipercaya bisa membantu membakar lemak yang mampu menurutkan berat badan.

Mengkonsumsi buah tomat sangat baik dilakukan pada saat program diet atau menurunkan badan. Buah tomat adalah buah yang berkalori rendah, dan memiliki kandungan gula yang sangat baik untuk tubuh. Oleh sebab itu, tomat dipercaya sangat cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Selain itu, tomat juga banyak mengandung nutrisi yang menyehatkan tubuh. Cara mengkonsumsi tomat adalah bisa dengan lansgsung dimakan dan juga bis dijadikan sup bahkan disop.

Berikut adalah informasi kandungan nutrisi yang terkandung dalam tomat dengan perhitungan : Nutrisi/100 gram tomat

Kalori (kcal) 17
Jumlah Lemak 0,2 g
Lemak jenuh 0 g
Lemak tak jenuh ganda 0,1 g
Lemak tak jenuh tunggal 0 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 5 mg
Kalium 237 mg
Jumlah Karbohidrat 3,9 g
Serat pangan 1,2 g
Gula 2,6 g
Protein 0,9 g

Diet dengan tomat merupakan diet alami yang aman dan menyehatkan.

 

 

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Anies Berikan Arahan Pelayanan Publik, Lurah Hingga Wali Kota Kerja 24 Jam?
14 November 2017, by Rindang Riyanti
Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan memberikan delapan arahan terkait pelayanan publik kepada wali kota/bupati, camat, dan lurah se-DKI Jakarta di Balai Kota, ...
Asam Urat Timbul Akibat Tak Suka Makan Sayur
21 Juni 2018, by Maman Soleman
Tinggal sendiri bisa bikin pola makan jadi tak teratur. Begitulah yang dialami Irfan Hakim. Selama jadi anak kos, Irfan tak pernah mengatur makanannya. Apa ...
Pembentukan Pengurus Forki Kalbar yang Baru Tunggu Surat PB Forki Pusat
4 November 2017, by Admin
 Pembentukan kepengurusan baru Federasi Olahraga Karate-Ka Indonesia (Forki) Kalbar yang idealnya sudah dapat dilaksanakan paska kepengurusan lama ...
Mengenal Cassie, Robot Tangguh yang Siap Hadapi Bahaya
11 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kendala resiko, pastinya selalu ada pada setiap pekerjaan, apalagi pekerjaan yang berhubungan dengan penyelamatan resiko salah keputusan dapat ...
Makan Siangmu, Bukti Kepribadianmu
29 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kegiatan makan siang menjadi kebiasaan yang tak pernah dilewatkan oleh sebagian orang dimana pun. Sebagian dari kita mungkin jarang atau ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview