Tampang.com - Ketika menjalani diet, tentunya hal yang paling sulit adalah menahan hawa nafsu untuk makan. Untuk atasi ini, ternyata ada beberapa makanan yang dapat menahan nafsu makan kamu. Untuk menekan nafsu makan ini, kamu tak memerlukan memakan makanan yang tak enak. Justru makanan ini mungkin menjadi salah satu kesukaan kamu.
Dikutip dari laman Boldsky, Selasa (31/10/2017), berikut bebarap makanan sehat yang tak kalah enak yang mampu tekan nafsu makan kamu.
1. Kacang almond
Kacang almond kaya akan antioksidan, vitamin E dan magnesium yang dapat meningkatkan perasaan kenyang serta membantu menjaga berat badan ideal.
2. Kopi
Segelas kopi tanpa gula berkhasiat dalam melancarkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Antioksidan dari biji kopi juga membantu Anda tetap merasa kenyang. Ini merupakan salah satu penekan nafsu makan yang sangat efektif.
3. Alpukat
