Tampang.com - Jika seseorang berada dalam tekanan, maka mereka biasanya merasakan rasa stress. Stress tersebut dapat berupa ketegangan pada fisik, emosi, maupun mental.
Gejala stress juga dapat berdampak pada kinerja keseharian. Bisa saja membuat produktifitas menurun, rasa sakit dan bahkan hingga gangguan mental.
Stress yang berkepanjangan, sangat berbahaya bagi tubuh kita. Bahkan dapat berujung pada kematian. Yuk kenali efek stress berkepanjangan berikut.
1. Berisiko stroke
Dengan kadar stress yang semakin tinggi, meningkat pula resiko anda menderita stroke.
2. Penyakit kronis
