Kebiasaan ini juga dapat berdampak pada postur tubuh. Meletakkan laptop di paha bisa membuat seseorang cenderung membungkuk atau memasukkan kepala ke depan, yang berkontribusi pada masalah postur seperti nyeri leher dan punggung. Koneksi antara postur yang buruk dan ketidaknyamanan fisik telah ditegaskan dalam berbagai kajian. Dalam waktu yang lama, ini bisa mengakibatkan cedera otot atau bahkan gangguan pada tulang belakang, yang tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Cara kerja yang tidak ergonomis ini juga berisiko menimbulkan ketegangan pada otot. Ketika laptop diletakkan di paha, pengguna cenderung harus memposisikan lengan dan pergelangan tangan dalam posisi yang tidak alami. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot lengan dan pergelangan tangan, yang pada akhirnya berujung pada kondisi yang dikenal sebagai sindrom terowongan karpal. Gejala dari sindrom ini termasuk nyeri, kesemutan, dan kelemahan otot di tangan.
Melihat berbagai risiko kesehatan ini, penting untuk memahami bahwa kebiasaan meletakkan laptop di paha mungkin terlihat sepele, namun dampaknya bisa cukup signifikan terhadap kesehatan. Sebagai alternatif, disarankan untuk menggunakan meja yang dapat menampung laptop di ketinggian yang tepat dan nyaman. Penggunaan bantal atau alas tambahan juga dapat membantu menjaga suhu laptop tetap stabil sekaligus memberikan penyangga yang baik untuk tubuh.
