Tak hanya kesehatan mata, penggunaan handphone yang berlebihan juga dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Postur tubuh yang buruk saat menggunakan handphone, seperti membungkuk atau menyandarkan kepala terlalu lama, dapat menyebabkan nyeri otot dan tulang belakang. Selain itu, terlalu sering menggunakan handphone juga bisa menyebabkan gangguan tidur dan kecemasan akibat paparan sinar biru yang berlebihan.
Selain bahaya bagi kesehatan pengguna, penggunaan handphone yang berlebihan juga dapat memengaruhi kinerja dan umur baterai handphone. Menggunakan handphone terus-menerus tanpa istirahat dapat menyebabkan baterai handphone menjadi lemah, sehingga handphone menjadi cepat panas, mudah mati, dan memerlukan pengisian daya yang lebih sering. Baterai lemah juga dapat menyebabkan handphone menjadi rentan terhadap masalah teknis dan kerusakan sistem.
Untuk mengurangi bahaya bermain handphone hingga baterai lemah, ada beberapa langkah yang dapat diambil. Pertama, pengguna handphone sebaiknya menyadari batas waktu penggunaan handphone dan mengatur jadwal istirahat dari layar handphone. Selain itu, menggunakan fitur blue light filter atau mode malam pada handphone juga dapat membantu mengurangi paparan sinar biru yang berlebihan bagi mata. Selain itu, memperhatikan posisi tubuh yang ergonomis saat menggunakan handphone juga penting untuk mencegah nyeri otot dan tulang belakang. Terakhir, menghindari pengisian daya berlebihan dan memastikan baterai handphone tidak terlalu sering dibiarakan dalam kondisi low battery juga dapat membantu memperpanjang umur baterai.
