Agnez Mo, penyanyi dan artis internasional asal Indonesia, memiliki jadwal yang sangat padat. Namun, ia tetap mampu menjaga kebugaran dan kecantikannya dengan sangat baik. Agnez sangat disiplin dalam berolahraga, terutama strength training dan cardio. Ia juga menjalani diet ketat yang rendah gula dan karbohidrat, serta tinggi protein dan sayuran. Selain itu, Agnez mengutamakan tidur yang cukup untuk menjaga stamina dan kesehatan kulitnya.
4. Cinta Laura
Cinta Laura, aktris dan penyanyi yang juga berkarir di Hollywood, memiliki gaya hidup yang sangat aktif dan sehat. Cinta rajin berolahraga, termasuk berenang, gym, dan yoga. Ia juga sangat menjaga pola makannya dengan mengonsumsi makanan organik dan menghindari makanan olahan. Cinta percaya bahwa kecantikan alami berasal dari pola hidup sehat dan perawatan kulit yang rutin. Ia juga rutin melakukan meditasi untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional.
5. Chelsea Islan
Chelsea Islan, aktris berbakat yang selalu tampil menawan, juga memiliki rahasia tersendiri dalam menjaga kebugaran dan kecantikannya. Chelsea mengutamakan olahraga rutin seperti yoga dan bersepeda. Selain itu, ia sangat menjaga asupan nutrisi dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran. Chelsea juga sering melakukan perawatan wajah dengan menggunakan masker alami buatan sendiri yang terbuat dari bahan-bahan seperti madu, yoghurt, dan buah-buahan.
Tips Kebugaran dan Kecantikan ala Artis Indonesia
1. Olahraga Rutin
Semua artis yang disebutkan di atas sangat mengutamakan olahraga sebagai bagian dari rutinitas mereka. Mulai dari yoga, pilates, gym, hingga berenang, olahraga tidak hanya membantu menjaga bentuk tubuh tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
