Dari segi fisik, shalat memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Gerakan-gerakan dalam shalat, seperti rukuk dan sujud, melibatkan hampir semua otot tubuh dan membantu menjaga fleksibilitas serta keseimbangan. Selain itu, shalat juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Dengan berdoa dan berserah diri kepada Allah, seorang Muslim dapat merasa lebih tenang dan terhindar dari tekanan hidup yang berlebihan.
Shalat sebagai Penyejuk Hati
Ustadz Hanan Attaki menekankan bahwa shalat adalah penyejuk hati bagi setiap Muslim. Dalam ceramahnya, ia sering mengutip ayat Al-Qur'an dan hadits yang menyebutkan betapa pentingnya shalat dalam memperoleh ketenangan jiwa. Salah satu ayat yang sering ia sampaikan adalah surah Ar-Ra’d ayat 28: "Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram."
Ustadz Hanan Attaki juga mengingatkan bahwa Rasulullah SAW menjadikan shalat sebagai cara untuk mendapatkan ketenangan dan kekuatan dalam menghadapi berbagai cobaan hidup. Dalam hadits riwayat Ahmad, Rasulullah SAW bersabda, "Shalatlah seperti shalatnya seseorang yang akan meninggalkan dunia." Ini menunjukkan betapa pentingnya khusyuk dalam shalat dan menjadikan setiap rakaat sebagai momen berharga untuk mendekatkan diri kepada Allah.
Khusyuk dalam Shalat
Salah satu aspek penting yang sering disampaikan oleh Ustadz Hanan Attaki adalah pentingnya khusyuk dalam shalat. Khusyuk adalah kondisi di mana hati dan pikiran sepenuhnya fokus pada Allah SWT saat melaksanakan shalat. Menurut beliau, mencapai khusyuk bukanlah hal yang mudah, tetapi bisa diraih dengan latihan dan usaha yang sungguh-sungguh.
