Tak hanya itu, konsumsi minuman hangat berbahan dasar jahe juga menjadi salah satu pilihan yang banyak diminati. Jahe dikenal memiliki berbagai khasiat, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menghangatkan tubuh di malam hari. Ini menjadi solusi tepat bagi jemaah yang merasakan kedinginan saat malam tiba. Minuman jahe yang disajikan hangat dapat membantu menghangatkan tubuh dan memberikan rasa nyaman setelah seharian beraktivitas di bawah terik matahari.
Selama menjalani ibadah haji, penting bagi jemaah untuk memperhatikan cara berpakaian. Memilih pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca sangat berpengaruh terhadap kenyamanan. Bahan yang ringan dan menyerap keringat sebaiknya dipilih untuk penggunaan di siang hari, sedangkan untuk malam hari, pakaian hangat diperlukan untuk menghadapi suhu yang bisa menurun signifikan. Dengan begitu, jemaah dapat tetap bergerak dengan leluasa dan tidak terganggu oleh cuaca ekstrem tersebut.
Aktivitas fisik juga tidak boleh diabaikan dalam menjaga kebugaran. Meskipun ibadah haji melibatkan banyak gerak, jemaah sebaiknya tetap mengatur waktu untuk beristirahat. Mengatur jadwal antara ibadah dan waktu untuk beristirahat sangat penting agar tubuh tetap bugar. Berjalan perlahan-lahan, menghindari aktivitas yang berlebihan, serta mencari tempat teduh saat siang hari memberikan kesempatan bagi tubuh untuk pulih.
