7. Cari Dukungan dari Orang Terpercaya
Terkadang, berbagi beban dengan orang lain bisa meringankan perasaan. Diskusikan perasaan yang kamu alami dengan teman dekat, anggota keluarga, atau bahkan seorang konselor. Sudut pandang baru seringkali bisa membantu melihat situasi dengan cara yang berbeda dan membuka jalan solusi yang sebelumnya mungkin tidak terpikirkan. Dukungan dari orang-orang terpercaya membuatmu merasa tidak sendirian dalam perasaan yang dihadapi.
Perasaan tidak dihargai adalah sesuatu yang bisa terjadi pada siapa saja, namun cara kita menghadapinya akan sangat menentukan. Dengan langkah-langkah yang positif, kita dapat menemui diri kita kembali dan membangun hubungan yang lebih kuat dan saling menghargai. Hubungan yang sehat adalah hasil dari kedua pihak yang saling menghargai, yang dimulai dari kemampuan masing-masing untuk menghargai diri sendiri.
