Rumput laut kaya akan serat pangan, yang dapat mendukung pencernaan yang sehat. Konsumsi rumput laut dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin dan mineral dalam rumput laut bermanfaat bagi kesehatan kulit. Antioksidan dalam rumput laut dapat membantu melawan kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.
6. Mengurangi Risiko Kanker
