4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah srikaya juga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu dalam produksi sel-sel darah putih, yang berperan dalam melawan infeksi dan penyakit. Dengan mengonsumsi buah srikaya, tubuh dapat terlindungi dari serangan penyakit dan infeksi.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah srikaya mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan mineral tersebut membantu memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah terjadinya kerapuhan tulang dan osteoporosis.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Berkat kandungan seratnya yang tinggi, buah srikaya dapat membantu dalam program penurunan berat badan. Serat dalam buah srikaya membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi nafsu makan. Selain itu, buah srikaya rendah kalori, sehingga aman dikonsumsi dalam program penurunan berat badan.
