Jaga Kondisi Fisik agar Tetap Fokus
Kondisi fisik yang prima sangat penting bagi pengendara, terutama saat berpuasa. Beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Jangan berkendara dalam keadaan terlalu lapar – Kurangnya energi bisa menurunkan konsentrasi dan memperlambat reaksi di jalan.
Pastikan tubuh tetap terhidrasi – Konsumsi cukup air saat sahur dan berbuka agar tubuh tidak mudah lelah.
Cukup istirahat sebelum berkendara – Hindari micro sleep yang bisa berbahaya saat berkendara jarak jauh.
Berkendara selama bulan Ramadhan membutuhkan perencanaan ekstra untuk menghindari kemacetan dan menjaga kenyamanan di jalan. Dengan memilih rute yang tepat dan menjaga kondisi tubuh, pengendara dapat tetap fokus dan mengurangi risiko kecelakaan selama menjalankan ibadah puasa.
