Terakhir, cobalah untuk tetap positif dan menikmati proses belajar ini. Yoga adalah tentang perjalanan pribadi. Luangkan waktu untuk memahami tubuh Anda dan apa yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Dengan sikap yang baik, Anda akan menemukan bahwa yoga tidak hanya berkontribusi pada peningkatan fleksibilitas tetapi juga pada kebugaran secara keseluruhan serta meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional Anda. Jadikan setiap sesi yoga sebagai waktu untuk merayakan kemajuan Anda, sekecil apapun itu.
