1. Pegangan Raket
Pegangan raket merupakan hal yang penting dalam permainan tenis. Untuk pemula, pegangan semi-western atau eastern grip adalah pilihan yang baik. Latihan pegangan raket dengan benar sebelum memulai permainan.
2. Pukulan Dasar
Terdapat tiga pukulan dasar yang perlu dipelajari, yaitu forehand, backhand, dan servis. Forehand dilakukan dengan menggunakan lengan yang dominan, sedangkan backhand dapat dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Servis merupakan pukulan untuk memulai permainan.
3. Gerakan Kaki
Gerakan kaki yang baik sangat penting dalam bermain tenis. Pastikan untuk selalu siap dalam posisi starting dengan kaki yang sedikit terbuka, sehingga Anda dapat dengan cepat bergerak ke arah bola.
4. Pergerakan di Lapangan
Pemula perlu belajar untuk bergerak di lapangan dengan benar. Latih kemampuan berlari ke depan, ke belakang, dan ke samping.
