8. Belajar Menghindari Konflik
Jika memungkinkan, hindari konflik sebelum eskalasi terjadi. Terkadang, penyerangan dapat dicegah dengan menghindari konfrontasi langsung. Bersikap sopan, menghindari provokasi, dan berbicara dengan tenang dapat membantu mengurangi risiko konfrontasi. Mengambil langkah mundur dan menjauh dari situasi berpotensi bahaya adalah strategi yang bijak.
9. Ketahui Jalan Keluar
Saat berada di tempat umum seperti pusat perbelanjaan, gedung perkantoran, atau tempat hiburan, selalu perhatikan lokasi pintu keluar darurat. Mengetahui di mana letak pintu keluar dapat membantu Anda melarikan diri dengan cepat jika terjadi situasi darurat. Biasakan diri untuk memeriksa dan mengingat lokasi pintu keluar setiap kali Anda berada di tempat baru.
10. Tingkatkan Kondisi Fisik
Kondisi fisik yang baik dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk melarikan diri atau bertahan dalam situasi berbahaya. Latihan rutin seperti berlari, bersepeda, atau latihan kekuatan dapat membantu menjaga kebugaran tubuh. Dengan tubuh yang bugar, Anda lebih siap menghadapi situasi yang membutuhkan fisik yang kuat.
Menghindari serangan dan bertahan dengan efektif memerlukan kewaspadaan, keterampilan, dan kesiapan mental. Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat meningkatkan kemampuan untuk melindungi diri dan orang-orang terdekat dari potensi bahaya.
