Selain itu, jaga kebersihan dan kesehatan kaki Anda. Mencuci kaki setelah berlari dan mengeringkannya dengan baik dapat mengurangi risiko infeksi yang dapat terjadi akibat blister. Pastikan juga untuk memberikan waktu bagi kaki Anda untuk beristirahat dan pulih setelah berlari. Jika mungkin, lakukan peregangan dan pijat pada kaki setelah sesi lari yang panjang untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan.
Kombinasi dari berbagai tips ini dapat membantu Anda menikmati lari jarak jauh tanpa harus khawatir terhadap blister. Cobalah untuk menerapkan langkah-langkah yang telah disebutkan di atas pada sesi lari Anda selanjutnya. Dengan begitu, Anda akan lebih menikmati pengalaman berlari sambil menjaga kesehatan kaki Anda.
