Tidak hanya itu, latihan kelincahan juga menjadi salah satu komponen yang tak kalah penting dalam latihan fisik untuk pemain basket. Kelincahan memungkinkan pemain bergerak cepat dan bereaksi dengan baik terhadap situasi di lapangan. Latihan seperti shuttle run, ladder drills, dan cone drills dapat membantu meningkatkan kelincahan dan kecepatan pemain. Dengan mengembangkan kemampuan ini, pemain dapat dengan mudah membuat gerakan cepat untuk menghindari lawan, serta berlari menuju posisi yang tepat untuk menangkap bola.
Selanjutnya, latihan koordinasi menjadi aspek yang tidak boleh diabaikan. Mengingat permainan basket membutuhkan penguasaan skill yang tinggi, latihan koordinasi mata dan tangan sangat diperlukan. Dribble drill, shooting drill, dan passing drill adalah beberapa contoh latihan yang dapat memperbaiki koordinasi pemain. Latihan ini tidak hanya melibatkan keterampilan teknis, tetapi juga membantu pemain memahami bagaimana berinteraksi dengan rekan satu tim dalam situasi permainan.
Latihan fleksibilitas juga penting untuk pemain basket. Fleksibilitas yang baik dapat mencegah cedera dan meningkatkan rentang gerak. Pemain perlu meluangkan waktu untuk melakukan stretching baik sebelum maupun sesudah latihan. Yoga dan pilates juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan fleksibilitas serta kekuatan otot secara keseluruhan.
