Mengintegrasikan latihan di darat dalam program pelatihan juga akan memberikan kesempatan bagi perenang pemula untuk bersosialisasi dengan sesama atlet. Latihan bersama teman-teman dapat menciptakan ikatan yang lebih kuat dan meningkatkan motivasi. Rasa persaingan yang sehat di antara teman latihan juga bisa mendorong perenang pemula untuk berusaha lebih keras dan mencapai tujuan mereka.
Secara keseluruhan, latihan di darat (dryland) memberikan banyak manfaat dan bisa menjadi fondasi yang kokoh bagi perenang pemula. Dengan fokus pada penguatan, fleksibilitas, dan kordinasi, para perenang dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik saat berada di dalam kolam. Oleh karena itu, latihan dryland perlu menjadi bagian integral dari jadwal latihan utama bagi setiap perenang yang ingin berkembang dan mencapai potensinya.
