Berikut ini jawaban dari pertanyaan tentang waktu yang baik untuk jalan kaki, yang diambil dari berbagai sumber.
1. Pagi Hari
Jalan kaki pada pagi hari membantu membentuk kebiasaan gaya hidup sehat. Ini dapat memberikan energi dan membangkitkan semangat untuk memulai aktivitas di pagi hari.
Selain itu, jalan kaki di pagi hari juga dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi sepanjang hari.
2. Siang Hari
Seperti pada pagi hari, jalan kaki di siang hari juga dapat memberikan tambahan energi. Saat siang, jalan kaki dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan kembali membangkitkan konsentrasi untuk bekerja.
