Secara keseluruhan, tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan berapa lama latihan yoga sampai terasa hasilnya, karena sangat bergantung pada individu. Namun, dengan praktik yang konsisten, fokus pada tujuan pribadi, dan pemilihan jenis yoga yang tepat, banyak orang dapat mulai merasakan manfaat yang signifikan dalam waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan. Ini adalah perjalanan yang memerlukan dedikasi dan usaha, tetapi hasil yang didapat dari latihan yoga akan sangat berharga bagi kesehatan dan kebahagiaan Anda.
