Sebagai tambahan, penting untuk diingat bahwa pace lari bukan hanya tentang kecepatan, tetapi juga tentang prioritas dalam latihan. Beberapa pelari menemukan bahwa bereksperimen dengan berbagai pace di setiap sesi latihan dapat membantu meningkatkan daya tahan dan kebugaran secara keseluruhan. Misalnya, latihan interval dengan kombinasi pace cepat dan lambat dapat mempercepat kemampuan aerobik dan anaerobik tubuh.
Selanjutnya, jangan ragu untuk berdiskusi dengan pelatih atau bergabung dalam kelompok lari. Mereka dapat memberikan masukan yang berharga dan tips untuk memperbaiki teknik serta cara menghitung pace lari yang lebih efektif. Dengan adanya bimbingan, Anda akan lebih mudah memahami cara mempertahankan atau meningkatkan pace Anda.
Mempelajari cara menghitung pace lari yang efektif adalah langkah penting dalam perjalanan menjadi pelari yang lebih baik. Dengan pemahaman yang baik tentang pace Anda, Anda bisa merencanakan latihan dengan lebih baik, meningkatkan stamina, dan akhirnya mencapai tujuan lari yang Anda inginkan.
