Banyak orang yang beranggapan bahwa olahraga tertentu dapat berpengaruh pada pertumbuhan tinggi badan, salah satunya adalah main basket. Sejak lama, olahraga ini menjadi salah satu pilihan bagi anak-anak dan remaja, tidak hanya karena sifat kompetitifnya tetapi juga karena potensi manfaat fisiknya. Lalu, apakah memang benar bahwa main basket dapat menambah tinggi badan?
Secara ilmiah, tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, nutrisi, dan aktivitas fisik. Selama masa pertumbuhan, terutama pada masa remaja, faktor-faktor ini berperan penting dalam menentukan seberapa tinggi seseorang bisa tumbuh. Aktivitas fisik yang dilakukan dengan rutin, termasuk main basket, bisa memberikan dampak positif pada pertumbuhan tubuh.
Main basket melibatkan banyak gerakan melompat dan berlari. Kegiatan ini dapat merangsang pertumbuhan otot dan tulang, serta membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh. Saat bermain basket, anak-anak dan remaja seringkali melakukan lompatan yang bisa merangsang pertumbuhan tulang, terutama pada bagian kaki. Lamanya durasi bermain basket, ditambah dengan konsistensi dalam Melakukannya, bisa mendukung proses pertumbuhan secara keseluruhan.
