Tak dapat dipungkiri bahwa setiap orang memiliki toleransi dan kondisi kesehatan yang berbeda. Apa yang aman bagi satu orang belum tentu sama bagi yang lainnya. Begitu juga dengan lari saat sakit ringan, keputusan ini sangat tergantung pada bagaimana tubuh merespons gejala yang ada. Jika ragu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.
Meskipun lari saat sakit ringan mungkin terdengar menggoda bagi sebagian orang, sangat penting untuk mengutamakan kesehatan. Dengan menjaga keseimbangan antara berolahraga dan memperhatikan kondisi kesehatan, kita bisa tetap aktif dan sehat di saat yang sama. Ingatlah untuk memberikan perhatian lebih pada tubuh kita dan menghargai sinyal yang diberikan. Dapatkan kembali kebugaran dalam kondisi terbaik untuk menikmati kegiatan lari dengan maksimal.
