6. Konsultasi dengan Ahli Gizi atau Dokter
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau ingin mengetahui lebih lanjut tentang kebugaran selama Ramadhan, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter. Mereka dapat memberikan panduan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda dan membantu Anda merencanakan pola makan serta aktivitas fisik yang tepat.
Dengan menerapkan tips menjaga kebugaran selama bulan Ramadhan di atas, Anda dapat menjalani bulan yang penuh berkah ini dengan lebih sehat dan bugar. Selamat menjalankan ibadah puasa!
