Bos Samsung Han Jong-hee Meninggal Dunia Akibat Serangan Jantung

7. Pola Makan Tidak Sehat

Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan garam memperburuk kesehatan jantung.

8. Stres Berlebihan

Tekanan emosional yang tinggi dapat memicu lonjakan adrenalin yang membebani jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Pencegahan Serangan Jantung

Gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung. Beberapa langkah yang bisa dilakukan meliputi:

• Berhenti merokok

• Baca jugaPesona Wisata Lombok Menarik Turis Mancanegara Asal Korea Selatan

  Mengatur pola makan sehat

• Berolahraga secara rutin

• Mengelola stres dengan baik

• Memeriksa tekanan darah dan kadar kolesterol secara berkala

Kepergian Han Jong-hee menjadi pengingat betapa pentingnya menjaga kesehatan jantung. Dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat, risiko serangan jantung bisa diminimalkan.