Jahe pun dikenal sebagai rempah untuk penghangat tubuh juga mempunyai kemampuan untuk membersihkan gas di usus. Namun, untuk dosis harian jangan mengkonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.
Dengan kandungan beberapa bahan ini, minuman ini bakal bantu jaga kesehatan pencernaan dan atasi beberapa gangguan pada pencernaan seperti mulas, mual, dan masalah perut lainnya.
Dikutip dari laman Prevention, kalian dapat membuat minuman ini dengan mengikuti resep dibawah ini.
Bahan:
1 pisang, potong-potong
400 mililiter yoghurt vanili
1 sendok makan madu
½ sendok teh jahe parut
