3. Penggunaan Warna, Suara, dan Gerakan: Penggunaan elemen visual dan audio yang menarik dapat memanipulasi pikiran dan emosi seseorang, membuatnya terhipnotis oleh konten yang disajikan.
Upaya Pencegahan
Untuk melindungi diri dari hipnotis digital, ada beberapa langkah yang dapat diambil:
1. Kesadaran: Menjadi sadar akan potensi pengaruh hipnotis digital adalah langkah pertama yang penting. Dengan mengetahui cara kerja hipnotis digital, seseorang dapat lebih waspada terhadap upaya manipulasi melalui konten digital.
2. Pendidikan Digital: Pendidikan tentang media sosial, teknologi digital, dan literasi digital dapat membantu seseorang untuk memahami bagaimana hipnotis digital terjadi dan bagaimana cara mengidentifikasi adanya upaya manipulasi.
3. Meragukan Informasi: Selalu mempertanyakan konten dan informasi yang ditemui di media sosial. Melakukan penelusuran lebih lanjut atau memeriksa kebenaran suatu informasi sebelum dipercayai dapat membantu mengurangi dampak dari hipnotis digital.
4. Praktik Kesadaran Diri: Melakukan meditasi, latihan pernapasan, atau teknik relaksasi lainnya dapat membantu seseorang tetap tenang dan terhubung dengan dirinya sendiri, sehingga lebih sulit bagi hipnotis digital untuk memengaruhi pikiran dan emosi.
