Penting untuk diingat bahwa banyak orang yang memiliki hipertensi tidak menyadari kondisi mereka, karena gejala hipertensi sering kali tidak muncul hingga situasi memburuk. Oleh karena itu, pemeriksaan tekanan darah secara rutin sangat disarankan, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti obesitas, diabetes, atau riwayat keluarga dengan hipertensi.
Perhatikan tanda-tanda awal hipertensi seperti nyeri kepala, sesak napas, mimisan, pusing, dan kelelahan yang tidak biasa. Semakin awal Anda mengambil langkah pemantauan dan pencegahan, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami masalah serius yang terkait dengan hipertensi di masa depan.
