Kesehatan adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan. Namun, seringkali kesehatan kaki terabaikan. Kaki yang sehat sangat penting untuk mobilitas dan kenyamanan kita sehari-hari. Salah satu masalah umum yang sering terjadi pada kaki adalah kapalan dan tumit pecah-pecah. Untuk itu, di bawah ini akan dijelaskan beberapa tips untuk menjaga kesehatan kaki agar bebas dari kapalan dan tumit pecah-pecah.
1. Pilih Sepatu yang Nyaman dan Sesuai
Memilih sepatu yang nyaman dan sesuai dengan bentuk kaki sangat penting untuk mencegah kapalan. Pastikan sepatu yang dipilih memiliki ukuran yang pas dan tidak terlalu sempit, sehingga kaki memiliki ruang untuk bernafas. Selain itu, pilihlah sepatu yang terbuat dari bahan yang berkualitas untuk menghindari gesekan yang bisa menyebabkan kapalan.
