Tampang

Tips Mengatasi Nyeri Lutut Akibat Osteoartritis

27 Jul 2018 14:30 wib. 1.886
0 0
Tips Mengatasi Nyeri Lutut Akibat Osteoartritis

Gejala seseorang terkena osteoartritis ditentukan pula oleh stadium penyakitnya. Untuk stadium awal, nyeri sendi terasa ketika sudah lama tidak bergerak, misalnya lutut kaku dan nyeri saat bangun tidur atau saat berdiri dari posisi berjongkok. Pada stadium yang lebih berat, gejalanya terasa ketika berjalan lutut lantas nyeri, atau terdengar bunyi "krek-krek" saat sendi digerakkan.

Untuk aktivitas harian, manusia membutuhkan lutut yang dapat lurus dan menekuk sampai 110 derajat. Jika tidak bisa, sendi lutut dikatakan kaku dan pasien biasanya tidak dapat melakukan aktivitas harian dengan nyaman. Akan tetapi, risiko itu dapat diminimalkan dengan melakukan latihan otot di sekitar sendi lutut secara teratur dan harus berani menggerak-gerakkan sendi lutut sedini mungkin agar tidak kaku.

<123>

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

ada tamu
0 Suka, 0 Komentar, 30 Jun 2017

POLLING

Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?