Penelitian ini juga menemukan bahwa konsumsi teh dan air secara teratur dapat membantu menurunkan risiko stroke. Kandungan antioksidan dalam teh serta kelembapan alami dalam air dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, kandungan air yang tinggi dalam tubuh juga dapat membantu mengurangi risiko pembekuan darah yang merupakan salah satu faktor risiko utama dari stroke.
Hasil dari penelitian ini sejalan dengan penelitian independen sebelumnya yang juga menemukan bahwa konsumsi minuman manis seperti soda dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk stroke. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk memperhatikan pilihan minuman mereka sehari-hari agar dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dalam menghadapi temuan ini, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko stroke. Pertama, mengurangi konsumsi minuman manis seperti soda dan menggantinya dengan minuman sehat seperti teh atau air. Kedua, meningkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah. Dan ketiga, melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sirkulasi darah.
