Tampang.com | Media sosial kembali diramaikan dengan tren diet air lemon yang diklaim bisa menurunkan berat badan secara cepat dan menyehatkan tubuh. Banyak warganet membagikan testimoni keberhasilan diet ini hanya dalam waktu satu minggu. Tapi, apa kata ahli?
Apa Itu Diet Air Lemon?
Diet ini melibatkan konsumsi air perasan lemon yang dicampur air hangat setiap pagi sebelum sarapan. Beberapa versi ekstrem bahkan mengganti seluruh makanan dengan air lemon selama beberapa hari.
Manfaat Air Lemon Menurut Ahli Gizi
– Mengandung vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh
– Membantu hidrasi dan memperlancar sistem pencernaan
– Efek segar dan rasa asam bisa menekan nafsu makan sementara
