Puree pisang menjadi salah satu makanan pendamping ASI (MP-ASI) yang sangat direkomendasikan untuk diberikan kepada bayi. Selain rasanya yang manis dan lezat, puree pisang juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat puree pisang serta memberikan resep sederhana untuk membuatnya.
Puree pisang merupakan salah satu makanan pertama yang biasanya diperkenalkan saat bayi mulai memasuki usia 6 bulan. Makanan ini berperan penting dalam membantu bayi untuk mengenal tekstur makanan padat dan memperkenalkan rasa yang berbeda selain ASI atau susu formula. Selain itu, puree pisang juga sangat mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi yang masih tergolong sensitif.
Salah satu manfaat utama dari puree pisang adalah kandungan kalium yang tinggi. Kalium sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh serta berperan dalam fungsi jantung, otot, dan saraf. Dengan memberikan puree pisang kepada bayi, Anda akan membantu memenuhi kebutuhan kalium yang essensial bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya.
Tidak hanya kaya akan kalium, puree pisang juga mengandung serat pangan yang penting untuk kesehatan pencernaan bayi. Serat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Dengan memberikan puree pisang, Anda juga membantu memperkenalkan kebiasaan makan sehat kepada bayi sejak dini.
