4. Manfaat Diet Vegetarian untuk Menurunkan Risiko Gastritis
Studi menunjukkan bahwa diet vegetarian dapat membantu menurunkan risiko gastritis kronis karena mengurangi paparan terhadap makanan yang merangsang dan memperlambat peradangan dalam tubuh. Ini adalah langkah preventif penting untuk menjaga kesehatan lambung jangka panjang.
