Kuku merupakan bagian tubuh yang seringkali diabaikan, namun sebenarnya kesehatan kuku dapat menjadi cerminan dari kondisi kesehatan secara keseluruhan. Kuku yang rusak dapat menjadi sinyal adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Beberapa kondisi seperti kekurangan gizi, infeksi, atau kebiasaan buruk bisa menjadi penyebab kuku rusak. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai penyebab kuku rusak, kuku tidak sehat, dan bagaimana cara mengatasinya.
Penyebab Kuku Rusak
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kuku menjadi rusak dan tidak sehat. Salah satu faktor utama adalah kekurangan gizi, terutama kekurangan vitamin dan mineral seperti vitamin A, C, D, dan kalsium. Kekurangan gizi ini dapat membuat kuku menjadi rapuh dan mudah patah. Selain itu, infeksi jamur pada kuku juga bisa menjadi penyebab kuku rusak. Infeksi jamur ini biasanya terjadi akibat kelembapan yang tinggi di sekitar kuku dan seringkali muncul pada kuku yang terluka atau tergores.
Kebiasaan buruk seperti menggigit kuku, menggunakan kuku sebagai alat untuk membuka atau merobek sesuatu, atau menarik benda-benda kecil menggunakan kuku juga dapat menyebabkan kerusakan pada kuku. Selain itu, penggunaan produk kimia yang keras seperti pembersih rumah tangga atau cat kuku yang mengandung bahan kimia berbahaya juga dapat merusak kuku.
