3. Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol: Berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol dapat membantu meremajakan kulit dan mengurangi risiko kerutan.
4. Pola makan sehat: Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein berkualitas dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
5. Perawatan medis: Jika kerutan sudah mulai tampak, perawatan medis seperti perawatan laser, penggunaan botox, atau filler mungkin diperlukan untuk mengurangi kerutan secara signifikan.
Memahami penyebab kerutan di wajah dan menerapkan solusi yang tepat, kita dapat menjaga kulit tetap sehat dan tampak lebih muda. Penting untuk memulai perawatan kulit sejak dini dan tidak menunda-nunda perawatan anti-penuaan, sehingga dapat mencegah kerutan sebelum menjadi lebih parah.
