Untuk menghindari penyakit osteoartritis, sebaiknya kurangi berat badan secara kontinyu tidak terlalu memaksakan dengan program diet yang ketat atau minum obat pelangsing secara instan. hal ini malah akan menambah masalah baru karena tubuh bisa kekurangan cairan dan bahaya bagi fungsi ginjal jika minum obat yang terlalu berlebihan.
