Saat kamu makan, sel lemak akan melepaskan lemak ke dalam aliran darah yang kemudian bergerak ke otak dan memberi sinyal kenyang.
Hormon Leptin ini menjadi terhalang kinerjanya, apabila kamu banyak mengkonsumsi makanan tinggi gula, gluten, ataupun lemak. Akibat kandungan ini, tubuh kamu sulit untuk merasa kenyang.
Akibatnya, akan timbul gangguan pada tubuh seperti obesitas, mendapatkan diabetes tipe 2, masalah tiroid, atau kenaikan kadar trigliserida dalam darah.
