Penting! Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rencana makan yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, lansia dapat menjaga kesehatan, meningkatkan kualitas hidup, dan menikmati masa tua dengan lebih baik.
