Capcay sayur pelangi siap disajikan sebagai menu makan malam sehat yang lezat dan rendah kalori.
Sup Ayam Saus Jahe
Sup ayam saus jahe merupakan menu makan malam yang ringan, sehat, dan lezat. Dengan kandungan nutrisi yang baik dan rendah kalori, sup ayam saus jahe cocok untuk Anda yang ingin menjaga berat badan. Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat sup ayam saus jahe:
Bahan-bahan :
- 200 gram dada ayam tanpa kulit, potong dadu
- 2 gelas air
- 1 wortel, potong dadu
- 1 bawang bombay, potong dadu
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sdt jahe parut
- 2 sdm saus tiram
- garam secukupnya
- merica secukupnya
- minyak sayur secukupnya
Cara membuat :
1. Pertama, panaskan minyak sayur di panci. Tumis bawang putih dan jahe hingga harum.
2. Masukkan potongan ayam, aduk hingga berubah warna.
3. Tambahkan wortel dan bawang bombay. Aduk rata.
4. Tuangkan air, tambahkan saus tiram, garam, dan merica. Aduk rata.
5. Biarkan sup mendidih dan masak hingga ayam matang dan sayuran empuk.
Sup ayam saus jahe siap disajikan sebagai menu makan malam sehat yang rendah kalori namun tetap lezat.
Salad Buah Segar
Salad buah segar merupakan pilihan menu makan malam yang sehat, ringan, dan rendah kalori. Dengan kandungan vitamin dan antioksidan yang tinggi, salad buah segar dapat menjadi pilihan yang menyegarkan pada malam hari. Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat salad buah segar:
