3. Posisi Duduk yang Baik
Pastikan anak duduk dalam posisi yang nyaman dan ergonomis saat menggunakan gadget. Hindari posisi yang menyebabkan tegang pada leher atau mata.
4. Penggunaan Filter Cahaya Biru
Gunakan aplikasi atau filter cahaya biru pada layar gadget untuk mengurangi paparan cahaya biru yang dapat mengganggu ritme tidur dan kesehatan mata.
5. Stimulasi Visual
Ajak anak untuk melakukan aktivitas di luar ruangan dan melibatkan mata dalam stimulasi visual yang beragam, seperti bermain di alam terbuka atau berinteraksi dengan mainan yang melibatkan penggunaan mata.
6. Periksa Mata secara Rutin
Pastikan anak menjalani pemeriksaan mata secara rutin oleh profesional kesehatan mata. Ini penting untuk mendeteksi masalah kesehatan mata secara dini dan memberikan perawatan yang tepat.
