mengurangi konsumsi makanan olahan memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan. Dengan mengurangi risiko penyakit kronis, meningkatkan kualitas gizi, menurunkan konsumsi bahan tambahan, mengurangi risiko alergi dan intoleransi, serta meningkatkan kesadaran makanan, kita dapat memperbaiki kesehatan kita secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mempertimbangkan untuk mengurangi konsumsi makanan olahan dan beralih ke makanan yang lebih segar dan alami untuk mendukung kesehatan kita.
