Manfaat Kesehatan Buah Manggis
1. Antioksidan: Senyawa-senyawa aktif dalam buah manggis, terutama xanthone, memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan yang pada akhirnya dapat memicu berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Konsumsi buah manggis dapat membantu melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas.
2. Antiinflamasi: Kandungan xanthone juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini bermanfaat untuk kondisi seperti arthritis, radang usus, dan penyakit inflamasi lainnya.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Senyawa-senyawa aktif dalam buah manggis telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Potensi Antikanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa xanthone dalam buah manggis memiliki potensi antikanker, karena mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan memicu kematian sel kanker tanpa merusak sel sehat.
