5. Menjaga Kesehatan Kulit: Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam buah manggis juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Konsumsi buah manggis atau produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak buah manggis dapat membantu mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari dan meredakan kondisi kulit yang meradang.
Tetap Jaga Kesehatan
Selain mengonsumsi buah manggis dan menerima manfaat kesehatannya, penting bagi setiap individu untuk tetap menjaga kesehatan secara keseluruhan. Langkah-langkah untuk menjaga kesehatan termasuk menjaga pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, mengelola stres, dan menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Juga penting untuk menjalani pemeriksaan kesehatan rutin dan konsultasi dengan profesional medis jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
