Kesehatan mental adalah salah satu isu yang semakin mendapatkan perhatian luas di masyarakat. Tidak terkecuali untuk Generasi Z (Gen Z) yang merupakan generasi yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012. Gen Z dihadapkan pada banyak tekanan dan tantangan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mereka.
Menghadapi Tantangan Mental Health pada Gen Z
Gen Z merupakan generasi yang cenderung menghabiskan banyak waktu online, terutama di media sosial. Teknologi yang semakin canggih membawa dampak pada cara Gen Z berinteraksi dan berkomunikasi. Di sisi lain, tekanan dari lingkungan pendidikan, keluarga, sosial, dan juga ekspektasi yang tinggi dapat menjadi pemicu stres bagi Gen Z. Selain itu, isu-isu sosial seperti body shaming, cyberbullying, dan kesulitan mendapatkan pekerjaan juga dapat mempengaruhi kesehatan mental Gen Z.
