3. Suplemen Bawang Putih
Ekstrak bawang putih dalam bentuk kapsul atau tablet tersedia di pasaran dan menawarkan alternatif praktis untuk mengonsumsi bawang putih.
Cara Menggunakan:
1. Pilih suplemen bawang putih yang memiliki dosis yang dianjurkan.
2. Konsumsi sesuai petunjuk pada kemasan.
3. Diskusikan dengan dokter sebelum memulai suplemen, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
4. Minyak Bawang Putih
Minyak bawang putih dapat digunakan untuk aplikasi topikal, seperti mengoleskannya pada kulit yang terinfeksi.
Cara Membuat:
1. Panaskan 1/2 cangkir minyak zaitun dengan 4-5 siung bawang putih cincang dalam wajan kecil.
2. Biarkan campuran tersebut menghangat selama 10-15 menit, kemudian saring.
3. Oleskan minyak bawang putih ke area yang terinfeksi atau gunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan.
Dukungan Ilmiah
Berbagai penelitian telah mendukung manfaat bawang putih sebagai antibiotik alami. Sebuah studi dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy menunjukkan bahwa allicin dalam bawang putih efektif melawan bakteri patogen. Penelitian lain dalam Phytotherapy Research mengonfirmasi efek antijamur dari bawang putih, menunjukkan kemampuan bawang putih untuk menghambat pertumbuhan jamur patogen.
