Tampang.com | Era digital membawa kemudahan komunikasi dan informasi, namun juga memunculkan tantangan baru terhadap kesehatan mental.
Tekanan dari penggunaan teknologi yang berlebihan, informasi yang tak henti, dan tuntutan sosial media dapat menyebabkan stres dan gangguan psikologis.
Dampak Era Digital pada Kesehatan Mental
Paparan terus-menerus terhadap layar dan informasi digital dapat meningkatkan kecemasan, depresi, dan gangguan tidur.
Ketergantungan pada media sosial juga sering menyebabkan perasaan tidak puas dan isolasi sosial.
