Penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi seringkali menjadi tantangan utama dalam kesehatan lansia. Dengan bertambahnya usia, risiko terkena penyakit kronis meningkat, dan pengelolaan yang tepat sangat penting untuk menjaga kualitas hidup. Artikel ini akan membahas cara efektif untuk mengelola beberapa penyakit kronis umum pada lansia, serta tips untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Penyakit Kronis yang Umum pada Lansia
1. Diabetes
Diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2, adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan baik. Pada lansia, diabetes dapat memperburuk komplikasi kesehatan lain dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan ginjal.
2. Hipertensi
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri meningkat, meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah ginjal. Hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala, sehingga penting untuk memantau tekanan darah secara teratur.
3. Penyakit Jantung
Penyakit jantung, termasuk penyakit arteri koroner dan gagal jantung, adalah masalah umum pada lansia. Faktor risiko seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi dapat memperburuk kondisi jantung.
4. Osteoporosis
Osteoporosis adalah penurunan kepadatan tulang yang membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Pada lansia, osteoporosis dapat meningkatkan risiko patah tulang dan mempengaruhi mobilitas serta kualitas hidup.
5. Asma dan Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)
