4. Merokok: Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan bau mulut yang sulit hilang, selain menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
Cara Mengatasi Bau Mulut yang Susah Hilang
Setelah mengetahui penyebab bau mulut yang sulit hilang, berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah tersebut dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan:
1. Menjaga Kebersihan Mulut: Membersihkan gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, menggunakan benang gigi, dan membersihkan lidah dengan bersih dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap.
2. Periksakan Kesehatan Gigi dan Mulut: Rutin melakukan pemeriksaan ke dokter gigi sangat penting untuk mendeteksi masalah gigi dan gusi secara dini. Jika ada gigi berlubang atau masalah gusi, segera lakukan penanganan yang sesuai.
3. Menghindari Asupan Makanan atau Minuman yang Menyebabkan Bau Mulut: Batasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, terutama sebelum acara sosial atau pertemuan penting.
4. Minum Air Putih: Air putih dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan di mulut dan mencegah kekeringan mulut yang menjadi salah satu faktor penyebab bau mulut.
5. Konsumsi Permen atau Permen Karet: Permen karet yang mengandung xylitol dapat membantu merangsang produksi air liur, membersihkan mulut, dan mengurangi bau mulut.
