9. Buah-buahan Segar
Buah-buahan segar seperti apel, jeruk, dan stroberi mengandung banyak air dan serat yang bisa membantu membersihkan mulut dan menyegarkan nafas. Mengunyah buah-buahan ini juga bisa merangsang produksi air liur yang membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
10. Air Putih
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah bau mulut. Air putih membantu menjaga mulut tetap lembap dan menghilangkan sisa-sisa makanan serta bakteri dari mulut. Pastikan Anda minum setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan.
